今回は
しらすを使った簡単なメニュー



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しらす丼


もう作り方は簡単

熱々のご飯の上に
しらすをたっぷりのせて
真ん中に卵の黄身を落とし

最後に薬味にねぎを散らしたら
完成!


お好みで醤油などかけて召し上がれ

IMG_5448
 

こんな感じで
しらす、ネギ卵の黄身をからめながらね

美味いんですよね
しらすってね


しらす
美味しい他にもカルシウムや
肌にいい成分が豊富に含まれてて
今から夏の日差しが強い時期に
もってこいの食材

美味しく食べて
夏にむけて準備しましょう


 


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